コラム

アイアールからのお知らせです。

筋トレのきっかけ

大阪支店コラム

みなさん、お久しぶりです。
大阪支店 IT事業部の赤澤です。

前回特別編では筋トレの映像を見て頂きましたが今回は何故筋トレをしているのかまた筋トレを始めるきっかけのお話をします。

僕は中学生の頃から陸上競技をしており高校、大学まで陸上で上がっていきました。

まず高校に入ってから本格的に筋トレを始め、見る見る内に筋肉が肥大していき体が大きくなりました。

なんだこれはこんなにも達成感がありやりがいがあることはあるのだろうかと思い筋トレの中毒者になっていきました。

ただ社会人になり現役を引退すると日常生活の中で筋トレをする事がなくなり徐々に体は衰え筋肉が落ち、体重だけが増えていきました。
これは不味いと感じ現在はジムに通い筋トレをしながら体を絞っております。

10月末に体重が100kgまでいき大台に乗りました!
現在絞っている途中なので次回のブログでは何kgまで絞れたのか報告します!
また次回からは様々なダイエット方法や筋トレ方法を掲載させて貰います!

ではまた次回お楽しみに〜〜〜!

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